En ascenso
¿NO LOGRAS DEFINIR TU FÍSICO?
No te preocupes.
Tengo varias formas de
ayudarte a definir.
Acá te dejo la calculadora de calorías.
Calcula tus kcal para definir
La fórmula que uso yo mismo (Mifflin-St Jeor), ajustada para definir tu físico. Sin costo, sin letra chica.
Estimación general, no reemplaza una evaluación clínica. Si tienes una condición médica que requiere supervisión especializada, consulta a tu médico antes de aplicar un déficit calórico.
Acá te dejo un video corto donde te explico exactamente cómo aplicar el resultado de la calculadora para perder grasa de verdad — y qué app usar para hacerle seguimiento.
Pagar $5.000 con Mercado Pago
Pagar $6 USD con PayPal
Si quieres contar las kcal de todas tus comidas con fotos.
Demandado
La app que uso para contar mis calorías
Fitia es la aplicación con la que registro mi comida día a día. Con mi código ZUNG tienes 20% de descuento en el plan anual.
*Precio de referencia — puede variar. Confirma el valor vigente dentro de la app antes de pagar.
Usar código ZUNG en FitiaPara que midas tu cantidad
de grasa y músculo.
Nuevo
Equípate con lo que yo uso
Productos reales de Kinegun, con 10% de descuento con mi código ZUNG10.
Báscula que mide tu porcentaje de grasa corporal, músculo y más, desde tu casa.
Masajeador de percusión para relajar los músculos después de entrenar.
Pack completo de recuperación: masajeador, presoterapia y electroestimulación.
Set de bandas elásticas angostas, distintas resistencias, para activar antes de entrenar.
Shaker eléctrico: mezcla tu proteína o pre-entreno solo, sin grumos, con un botón.
Bandas de tela largas para glúteo y cadera, ideales para el calentamiento.
Cinta métrica inteligente que guarda tus medidas corporales automáticamente.
Sérum ēniks para manchas y tono parejo de la piel, uso diario mañana y noche.
*Precios de referencia — pueden variar. Confirma el valor vigente en la tienda antes de pagar.
Los suplementos que voy a recomendar
Ya soy embajador de All Nutrition. Estamos afinando los detalles para traerte descuentos reales en lo que de verdad importa para definir tu físico.
Acá te dejo mis planes personalizados
sin seguimiento.
Planes puntuales, sin seguimiento
Entregado en NotionArmo tu plan de alimentación ajustado a tus kcal y macros para definir, con lo que realmente comes — no una dieta genérica. Sin seguimiento posterior.
Pagar con Mercado Pago
Pagar con PayPal (35 USD)
¿Dudas antes de pagar? Escríbeme por WhatsApp
Entregado en NotionLo mismo del plan anterior, más tu rutina de entrenamiento diseñada para definir. Sin seguimiento posterior — el plan es tuyo para aplicarlo a tu ritmo.
Pagar con Mercado Pago
Pagar con PayPal (49 USD)
¿Dudas antes de pagar? Escríbeme por WhatsApp
Acá te dejo mi programa completo
con mi seguimiento personal.
Programa completo, con mi seguimiento personal
Demandado
que es mi sistema.
✓ Entrenamiento y nutrición
✓ Aplicación en tu teléfono
✓ Asesoría 1:1 grabada
✓ Mi supervisión personal
★ Resultados evidentes
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transformación de verdad.
✓ Entrenamiento y nutrición
✓ Aplicación en tu teléfono
✓ Asesorías 1:1 grabadas
✓ Mi supervisión personal
★ Ajustes exactos basados en datos
★ Reporte de progresión al cierre mensual
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Personas como nosotros
Personas reales con sus propios objetivos, realidades y puntos de partida.
Desliza para ver más casos →
Antes
Después
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Después
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Después
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Después
Antes
Después
Antes
Después
Antes
Después
Tu progreso, en tu teléfono
Así se ve el ecosistema donde vas a seguir tu entrenamiento, tu nutrición y tu progreso, día a día.
"El antes y después de mi cambio de vida.
Todo de forma natural, sin hacer trampas.
Sólo compromiso, dirección y tiempo."
Diagnóstico inicial
Empezamos con una sesión 1:1 por Zoom donde definimos tu punto de partida real, tus principales barreras iniciales y el objetivo que vamos a perseguir durante todo el proceso. Toda la sesión queda grabada para que la revisemos más adelante.
Entrenamiento
Armo un plan de entrenamiento diseñado específicamente para definir tu físico dentro de mi ecosistema en Harbiz. Nos reunimos mensualmente para ver tus avances en Zoom y ajustamos según tu progreso real.
Nutrición
Estudio tu comportamiento alimenticio actual y lo mejoro. Estructuro tus kcal y macros según el objetivo que buscamos y lo adapto a tus hábitos actuales para disminuir fricción.
Seguimiento
Me encargo de ti durante todo el proceso desde mi ecosistema en Harbiz y desde mi WhatsApp directo, para que no te sientas nunca solo/a. Todo lo respaldamos en reuniones grabadas de Zoom 1:1 y lo registramos en Harbiz.
Infraestructura sólida
Toda la infraestructura interna de Ingefit está potenciada con las mejores herramientas actuales de IA, tanto con Claude de Anthropic, cómo con la IA de Notion. Todo comandado por mí, para asegurar que tus resultados son los mejores del mercado.
- Ya entrenas hace tiempo, pero no tienes la definición que te gustaría.
- Estás dispuesto a comprometerte con un plan real durante 3 meses completos.
- Estás en buen estado de salud general para exigirte de verdad.
- Eres mayor de 18 años.
- Buscas la opción más barata. No estoy interesado en competir por precio, yo entrego resultados.
- Buscas un proceso poco exigente. Los resultados son efectivos porque soy exigente.
- Tienes una condición médica que requiere supervisión clínica especializada (problema cardíaco, embarazo sin autorización médica, lesión reciente, trastorno alimenticio activo, entre otras).
Si padeces de una condición clínica que requiere un especialista, Ingefit no es para ti. No reemplazo a tu médico ni a un nutricionista clínico especializado — lo mío es entrenamiento y nutrición aplicada al fitness. Si tienes una condición que necesita supervisión especializada, lo trabajamos en conjunto con tu médico, nunca en su reemplazo. Tu salud siempre va primero.
Algo más grande
"Parte de los fondos se destinarán a personas con necesidad y personas con discapacidad. ¿Por qué? Porque mi hermano pequeño, Martín, tiene discapacidad, y comprendo todo lo duro que es el proceso.
Es mi forma de ayudar a quienes pasaron lo mismo que nosotros, y agradecer a Dios por capacitarme para vencer miedos y dar vida.
Elijas el camino que elijas, solo quiero decirte que el rumbo de tu destino depende de ti."
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